S1 s4 100 k Millau

Samedi 27 juin 2009

Pour finir la journée et ouvrir l'appetit un peu de VTT avec le fiston. Comme d'hab pas d'échauffement le fils appui d'entrée.

samedi 27 jun	18.0 km	vtt	Neully-fauverney-magny	50' 00"	21.6 km/h
VTT avec le fiston

Demain une longue sortie normalement, ensuite une longue sortie en moto si le temps le permet.

Maison - Neuilly - Fauverney - Magny - Maison

Par Éric63 - Publié dans : Entraînements
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Calendrier

Novembre 2009

Courses compétitions

Courses en 2006
05/01 : cross Combe Persil (Dijon).
12/02 : cross plateau de la Cras (Dijon).
19/03 : semi de Gray (70).
09/04 : Marathon de Paris.
22/04 : 10 K d'Ouges (21).
27/08 : Minot La Castilingo-guette trail (21).
23/09 : Millau 100 KMS.
12/10 : cross au boulot.
28/10 : 10.9 K Brétigny (21).
05/11 : 5.9 Chevigny (21)
26/12 : Marathon La Rochelle

Rien en 2007

Courses 2008

Lien PHOTOS 2008

13/01 Cross 9000 m
02/03 semi de Paris
06/04 marathon Paris
27/04 10 K Marsannay le Bois
24/05 10 K lac Kir Dijon
14/06 marathon relais à Chaux
14/09 10 K Sennecey
20/09 10 K St-Apollinaire
12/10 20 K Paris
26/10 marathon Lausanne
02/11 Chevigny

07/12 SaintéLyon

Courses 2009

11/01 cross

16/05 laChampenoise

23/05 10K lac Kir

06/06 10 K Odysséa

26/09 Millau

06/12 SaintéLyon