Alizé toujours en grande forme, deux petits cadeaux pour son Noël, dont un petit plumeau qui la rend folle. Mais elle est comme les enfants elle joue bien avec l'emballage et l'occupation première ces jours-ci, dévorer des yeux les tourterelles qui viennent...

Mon calendrier pour 2006 15 janvier Dijon Cross 12 février Dijon plateau de la Cras Cross 19 mars Gray (70) Semi en prépa du MD Paris 9 avril Paris Marathon 6 juin Ladoix- Serrigny 6h00 2 juillet Dijon Relais des princes 3h équipe de 4 23 juillet Savigny...

Depuis deux jour je suis sur la mise à jour du site, oui 2006 c'est pour bientôt, j'avais pas mal de boulot. Plus de photos, plus complet je vais dire quoi quand j'ai le temps de m'y consacrer. http://coursesdanslecoin.chez.tiscali.fr/

Un autre genre de Musique avec un grand M, mais que c'est grand, le blues de Muddy Waters, un petit lien sur site. http://www.muddywaters.com/flash.html

Un peu de zic pour ce jour de Noël, musique puissance Buddha Bar volume VI entre autre...

8h30 : je décide de partir depuis mardi j'ai pas chausser mes runnings, je sais je dois limiter les Kms me mettre au repos, mais facile à dire ! Juste une petite sortie en ce jour de fêtes, pour éliminer les vins d'hier soir et pour m'ouvrir un peu plus...

Soyez heureux pour ce réveillon. N ombreux cadeaux. O ublier le mauvais. E nvie d'aimer, L e MONDE.

À Frédéric Rossignol, plein de choses pour cette fin d'année et que 2006 t'apporte ce que tu souhaites. J'ai laissé un petit message aussi sur CLM, qui aimerais bien avoir un gars comme toi dans ses rangs. http://www.courirlemonde.org/viewtopic.php?t...

Tonton d'une petite JADE arrivée cette nuit. La famille Félicite les parents, quel beau cadeau de Noël.

7h30 : je pars au boulot en courant et sur place je fais 6500 m de plus. 11, 5 kil en 1h02' 45. Le temps est assez froid, la neige d'hier est toujours là. Mais que c'est bon.